后视镜综合症:过去不等于未来
Hal Elrod 给平庸找的一个根源,叫后视镜综合症。人的潜意识里装了一面自我设限的后视镜,透过它不断重演过去,于是把"我曾经是谁"错当成"我现在是谁"。
Our subconscious minds are equipped with a self-limiting rearview mirror, through which we continuously relive and recreate our past. We mistakenly believe that who we were is who we are, thus limiting our true potential in the present, based on the limitations of our past.
从几点起床,到给自己定什么目标,到允许自己相信什么可能,全被过去的经验过滤了一遍。他给的解药是一句要反复对自己说的话:my past does not equal my future,哪怕一开始并不相信。
这正是 身份型习惯:身份由重复行动提供证据 警告过的僵化:身份最好是一份随行为更新的记录,把临时形成的故事写成永久定义,稳定就变成了僵硬。后视镜综合症就是这份记录停止更新、只肯认旧证据的状态。它也是 记忆不是存档,而是每次重建 的一个反方向用法:那条讲现在会改写对过去的记忆,这里是反过来,过去攥着现在不放,让此刻的选择永远长不出新形状。
Hal Elrod,《The Miracle Morning》
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- The Miracle Morning
前半本讲"人为什么会平庸",几条根源都值得单拎出来。后视镜综合症:过去不等于未来 说潜意识总用过去的限制过滤当下;怎么做一件事,就是怎么做每件事 说每个小选择都在给"我是谁"投票,没有孤立事件。