我们并不擅长预测未来的情绪

想得到一份工作、结束一段关系,甚至只是买个三明治,背后都有一个小赌注:做到以后,我会比现在快乐。

问题是,人不只会猜错情绪的方向,更常见的是把它的强度和持续时间都猜大了。好事并不会永久占据整个生活,坏事也很少能让日常的其他部分全部停止。

We overestimate the emotional impact of future events and how long our reactions will last, whether the events are positive or negative. (Location 1104)

这和 Hindsight Bias 后见之明 像一对前后镜。一个把已经发生的事编得过于必然,一个把尚未发生的事想得过于巨大。

实际做决定时,可以多问一句:事情发生一个月后,我还是要起床、吃饭、回消息,那时的一天究竟会怎样过?

——收入 思维模型 · 心理学