我们并不擅长预测未来的情绪
想得到一份工作、结束一段关系,甚至只是买个三明治,背后都有一个小赌注:做到以后,我会比现在快乐。
问题是,人不只会猜错情绪的方向,更常见的是把它的强度和持续时间都猜大了。好事并不会永久占据整个生活,坏事也很少能让日常的其他部分全部停止。
We overestimate the emotional impact of future events and how long our reactions will last, whether the events are positive or negative. (Location 1104)
这和 Hindsight Bias 后见之明 像一对前后镜。一个把已经发生的事编得过于必然,一个把尚未发生的事想得过于巨大。
情感预测还常由“记得的自己”替“体验的自己”发言。峰终定律让记忆替体验作出判断 以后,我们会高估高潮与结尾,低估漫长而普通的中间;下一次做选择,又拿这份经过剪辑的记忆去预测未来。
实际做决定时,可以多问一句:事情发生一个月后,我还是要起床、吃饭、回消息,那时的一天究竟会怎样过?
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- The Social Animal
后半部的英文摘录里,有一条连续的线:人会猜错自己未来的感受,参见 我们并不擅长预测未来的情绪;也会用现在的自己重建过去,参见 记忆不是存档,而是每次重建。
- 峰终定律让记忆替体验作出判断
记忆不是存档,而是每次重建 解释回忆为什么会被现在改写;峰终定律进一步指出,哪些片段更容易获得编辑权。它也会影响 情感预测:作决定的是 remembering self,将要逐分钟生活的却是 experiencing self。
- 思维模型
判断得太快时,先看 System 1 与 System 2 是一种分工;再参见 Cognitive Miser 认知吝啬者、Heuristics 启发式判断、大脑会用容易的问题代替困难的问题、Schema 图式、Priming 启动效应 和 认知流畅性让熟悉显得真实。 证据越看越像在支持自己时,参见 眼前所有,便是全部…