构成性与工具性：戒烟为什么会改变一个人

刘擎西方现代思想讲义 里一对好用的认知工具。区别在于：构成性部分关乎一个存在"是其所是"的属性，工具性部分只关乎它的功能。 对一个家庭来说，住什么样的房子是工具性的，有没有孩子是构成性的——换一套房子家庭还是那个家庭，没了孩子它就不是同一个家庭了。

用在自我上：如果自我认知是你构成性的一部分，那么自我认知改变了，你这个人也就改变了。 "you are what you read"（人如其阅）就是这个意思——你读什么会改变你的想法，而想法是构成你这个人的材料，不是外挂在你身上的配件。

例子是戒烟。抽烟成瘾本身和生理基因有关，但当我们理解了成瘾的原理、知道了它对健康的危害，这里着重讨论的是我们如何改变对待欲望的方式——而"如何对待自己的欲望"正是自我的构成性部分。自我理解发生变化，也可能带动行为变化；知道原理却未必就能改变行为。

这条也解释了 弗洛伊德 理论带来的一个问题：对无意识的揭示一旦成为明述的知识，它就会被"意识化"，本我与自我的关系因此被改变了——弗洛伊德原初的解释反而有一部分失效了。关于无意识的解释进入自我认识后，可能影响人怎样理解和应对欲望。理论也可能因此参与改变它所描述的对象。

——收入 读书笔记 · 思维模型

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