快乐一旦有了媒介，媒介就比快乐更重要
《生命之书》里克里希那穆提有一句听起来像绕口令、其实很实的话：
我们总是透过东西、关系、思想和概念等来追求快乐，因此这些事物就变得比快乐更重要了。这种解释听起来很简单，但事实就是如此。
替换是怎么发生的：一样东西被选作通往快乐的路径，接下来所有的注意力、时间和焦虑都花在那条路径上，而不是花在快乐上。 久了之后，路径的得失就成了快乐本身的得失，目的被手段吃掉了。
他还有一处观察配得上：很少有人懂得享受人生。当我们看到日落、月圆、一棵美丽的树、翱翔的飞鸟时，我们并没有强烈的喜悦感，我们只会产生一些表面的兴趣或兴奋，然后就把这种觉受推开。
自激：舒服了还要更舒服 是王小波给这台机器起的工程学名字：输出被接回输入，于是不需要外面有人推，系统自己就会越叫越响。 狄德罗效应：一次消费会改写周围物品的标准 和 奢侈品终将变成必需品 是它最具体的两环，球门柱不肯停下来 是它在心理上的样子。
克氏这一条补的是这台机器为什么察觉不到：因为每一步看起来都是在追求快乐，而不是在远离它。
能支配自己的时间，是钱能付的最高股息 是同一方向上的出路，Housel 的答案是控制感，而他和家人快乐的来源大多不花钱，所以很少觉得自己错过了什么。幸福更常来自每天的小便利 里富兰克林那条要成立，前提正是那些小便利不被卷进这个回路。
想出名，是因为你不喜欢眼前做的事 是同一本书里的另一次替换：名声是媒介，那件事本身才是快乐所在，而人常常把两者的位置搞反。
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- 生命之书
想出名，是因为你不喜欢眼前做的事：把名声从奖励改判成补偿。 孤独穿过去，才是寂然独立：还认得出孤独的人还没穿过去。 训练智力并不能带来智慧：撇掉情绪的思想训练会发展出一颗残酷的心。 我们爱的是那个形象，不是那个人：辨识不等于了解。 快乐一旦有了媒介，媒介就比快乐更重要：目的被手段吃掉。