竞争久了，整个世界都会显得像敌人

《被讨厌的勇气》把竞争、人际比较和不安全感放在同一条线上。只要不断用胜负判断自己，就会反复得到“优于这个人，输于那个人”的结果。即使暂时一直赢，也必须继续提防下一次失败。

哲人：如果意识到竞争或胜负，那么势必就会产生自卑感。因为常常拿自己和别人相比就会产生“优于这个、输于那个”之类的想法，而自卑情结或优越情结就会随之而生。那么，对此时的你来说，他人又会是什么样的存在呢？ 青年：呀，是竞争对手吗？ 哲人：不，不是单纯的的竞争对手。不知不觉就会把他人乃至整个世界都看成“敌人”。 青年：敌人？ 哲人：也就是会认为人人都是随时会愚弄、嘲讽、攻击甚至陷害自己、绝不可掉以轻心的敌人，而世界则是一个恐怖的地方。 青年：您是说与不可掉以轻心的敌人之间的竞争？ 哲人：竞争的可怕之处就在于此。即便不是败者、即便一直立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不得安心、不想成为败者。而为了不成为败者就必须一直获胜、不能相信他人。之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。

社会比较说明人会借他人评估自己的能力和成就。这本书多问了一步：如果比较长期采用胜负结构，人会如何理解身边的人。内部标准并不能让比较完全消失，至少能减少每次比较都要分出敌我的需要。

别把什么都比作赛跑 是同一处不适的另一种说法：赛跑这个比喻自带一条终点线和一群对手，而生活里的大多数事既没有终点也没有对手，是这个比喻把它们造出来的。

终点线是你自己划的 和 球门柱不肯停下来 讲的是这条线的两个毛病：它是你划的，而且它会往前跑。 阿德勒这一条再进一层，说的是划线这个动作本身会改变你看待所有人的方式。

搞清楚自己在玩哪个游戏 给的是可操作的一步：先确认你在跟谁比、比什么、这场比赛是谁开的，很多时候答案是没有人开，是你自己进场的。

群体一旦形成，差异就会被夸大 是它在群体尺度上的样子：一旦画出了「我们」和「他们」，本来微小的差别会被自动放大成对立。 阿德勒说的是同一台机器装在一个人身上。 ——收入 读书笔记 · 一得

看它的邻域 →