沉思录
《沉思录》原是马可·奥勒留用希腊文写给自己的笔记。原稿没有书名，后世抄本题作"写给自己的东西"。他并未打算出版。
所以它读起来不像论述，像深蹲的次数记录：同一个道理翻来覆去地写——你会死、别人的评价不归你管、把障碍当燃料——不是忘了写过，是练习本来就要重复，参见 哲学是练出来的。第四卷里那团把一切投掷物烧成光焰的火，是全书的心法所在，参见 Amor Fati。
一个皇帝的私人笔记，流传近两千年，至今仍有人阅读，也可以放在 时间是最诚实的评审 所讨论的存续问题里看。
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- The Almanack of Naval Ravikant
心性那一半，Naval 几乎在复述廊下：诚实（对自己诚实），一心一意，读塞涅卡的信（The Tao of Seneca）和 沉思录，认清死亡（认清死亡的意义，以及生命的短暂、Being Mortal），寻找意义（Men's Searching for Meanings 活出生命的意义、在终将热寂的宇宙中创造秩序）——完…
- 书架
这些书留下的影响：The Black Swan 换掉了我对预测的信任，Antifragile 换掉了我的目标函数，Skin in the Game 给了我一个零成本的过滤器。三本书之间的联系见 不确定性的工具箱。沉思录 是一个皇帝的训练日志，塞涅卡 的书信是斯多葛最好进的门。The Almanack of Naval…
- 写作
另一个是冥想：Naval 说 journaling is writing meditation——与外界隔绝，倾听自己，参见 meditation everywhere。这让我想到马可·奥勒留用希腊文给自己写训练日志，参见 沉思录。
- 冥想不一定在坐垫上
扩展了我对Meditations的认识，原来很多种活动能够带来冥想体验。写作也是冥想！ 核心是与外界隔绝，观察，倾听自己的声音。 最后一句 sitting 一开始看成了 shitting，一瞬间联想到 born a crime 里的 shitting 描述😂。shitting 和 showering 都能是 acci…
- 哲学是练出来的
证据藏在文本的体裁里。《沉思录》不是论文，是一个人的训练日志，同一个动作重复上百遍，参见 沉思录；爱比克泰德的《手册》原名 Encheiridion，本义是"握在手里的东西"——随身器械，不是案头理论。斯多葛传下来的不是体系，是课程表：早晨预习今天会遇到的蠢人，白天分拣可控与不可控，参见 控制二分法，晚上复盘哪一箭没有…
- 塞涅卡
他的书信集是斯多葛文本里最好进的门，比 沉思录 更像一位老朋友的来信。
- 廊下的功课
教材我只留两份。一份是皇帝写给自己的训练日志，从未打算给人看，参见 沉思录；一份是罗马最富有的人写下的清贫练习，参见 塞涅卡。
- 死亡从命运变成了技术问题
廊下没有延寿方案，只是反复练习一件事：别等死亡突然出现时才第一次看它，参见 预演厄运 和 沉思录。Being Mortal 大概也在这两条路之间，医学能做什么，以及做到什么时候该停。